Adama Traoré la peta sur les réseaux sociaux avec sa formation
Grâce à formation d'Adama Traoré, l'international espagnol est sans aucun doute l'un des les footballeurs les plus musclés du monde. Une vraie bête transformée en footballeur avec un corps plus typique d'un joueur de football américain que d'un footballeur professionnel.. Nombreuses sont les rumeurs qui ont été spéculées sur ses muscles auxquels le joueur est toujours sorti en disant “qui ne fait pas de poids”. Alors que c'est peut-être vrai, Adama effectue des tâches supplémentaires après la formation.
La formation d'Adama Traoré qui fait sensation sur les réseaux sociaux
« Mon travail de gym est guidé par l'entraîneur personnel qui m'emmène. Mais je ne fais pas de poids. Ma génétique est comme ça et ça fait grossir mes muscles très vite", a déclaré le joueur dans une récente interview pour le quotidien AS
S'il est vrai que Adama Traoré ne soulève pas de poids sur des charges monstres en tant que bodybuilder, Si c'est le cas, il travaille beaucoup sur la musculation en utilisant son propre corps avec des éléments tels que des bandes élastiques ou en faisant des tractions entre autres ainsi que des machines à technologie iso-inertielle comme il l'a expliqué à l'interview. COMME l'entraîneur de l'imposant footballeur, international avec l'Espagne.
Ici, nous trouvons le secret le mieux gardé de Adama Traoré pour montrer ce volume et ces muscles spectaculaires. Ce type de formation, ainsi que la préparation avec des poids libres ou des machines guidées, provoque des contraintes mécaniques, stress métabolique et dommages musculaires.
Celles-ci 3 les facteurs sont directement liés à la construction musculaire et provoquent une hypertrophie musculaire causée par une charge ou une résistance. "Si vous ajoutez également une génétique où leurs muscles sont envahis par des fibres blanches ou rapides de type 2a et 2b qui participent à des exercices où la force et la vitesse sont nécessaires et pas tellement de résistance ou d'oxygène est nécessaire, ils conduiront à des muscles aussi gros et volumineux que ceux de Traoré ", Villalba a expliqué à COMME.
Le physique spectaculaire d'Adama Traoré
ce travail supplémentaire, a changé le physique de Adama Traoré au point de le transformer en une vraie bête musculairement parlant. Un footballeur avec un physique, Un footballeur avec un physique.
